10 อันดับ คลินิกเลเซอร์สิวที่ยอดนิยมในปี 2020 เกณฑ์ในการเลือกศูนย์รักษาสิวที่ดี ควรรักษากับแพทย์ที่จบทางด้านผิวหนังโดยตรง เพราะเรามีหน้าเดียวและปัญหาสิวไม่ใช่เรื่องที่แก้กันได้ง่ายๆ บางคนยิ่งรักษาหน้ายิ่งพังหมดเงินไปแบบไม่คุ้มค่า ทางที่ดีพบแพทย์ที่จบมาทางด้านผิวหนังโดยตรงดีกว่า ซึ่งสิ่งที่พอการันตีถึงความรู้ความเชี่ยวชาญในตัวแพทย์ที่เราจะไปเข้ารับการดูแลรักษาผิวหน้า ก็คือ วุฒิบัตรการศึกษาทางด้านผิวหนัง ต้องจบมาจากโรงเรียนแพทย์ ซึ่งแบบนี้น่าจะดูแลได้อย่างครอบคลุมและป้องกันปัญหาได้ดีกว่า เพราะเป็นการศึกษาต่อด้านผิวหนังโดยตรงเป็นเวลา 4 ปี จากโรงเรียนแพทย์ ไม่ใช่เพียงแค่หลักสูตรอบรมสั้นๆหรือ Certificate เท่านั้น ศูนย์รักษาสิวต้องมีมาตรฐานและน่าเชื่อถือ ศูนย์รักษาสิวที่ดีต้องมีใบอนุญาตดำเนินการ สามารถเปิดกิจการได้อย่างถูกต้อง สถานที่ต้องสะอาดปลอดภัย ตัวยาต้องมี อ.ย. รับรองอย่างถูกต้อง เครื่องมือทางการแพทย์ต้องทันสมัยและพร้อมให้บริการ เมื่อดูภาพโดยรวมแล้วต้องน่าเชื่อถือจึงจะไปใช้บริการได้ มีบริการที่ดียิ้มแย้มแจ่มใส สามารถให้ข้อมูลเบื้องต้นได้ ความทุกข์ใจของคนเป็นสิวก็มากพออยู่แล้ว ดังนั้นเมื่อย่างก้าวเข้าไปในศูนย์รักษาสิวหากเจอพนักงานต้อนรับที่ดียิ้มแย้มแจ่มใส พูดจาดี คุณหมอเก่งให้คำปรึกษาอย่างเป็นกันเองแบบนี้จากความเครียดก็จะทำให้ผ่อนคลายไปได้มากเลยทีเดียว 4. มีคนกล่าวถึงในแง่ดี มีรีวิวเยอะ เพราะเรื่องสิวบางทีก็ไม่ใช่แค่หายานั่นนี่มาแต้มแล้วหายได้ง่ายๆ ยิ่งเป็นสิวเห่อ ...
10 อันดับ คลินิกฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้มที่ยอดนิยมในปีนี้ ปัญหาใบหน้ามีริ้วรอย ร่องลึก ดูแก่กว่าวัย เป็นปัญหาที่สาว ๆ หลายคนต้องเผชิญเมื่ออายุมากขึ้น แต่ก็มีสาว ๆ จำนวนไม่น้อยที่ถึงแม้อายุจะยังไม่มากนัก แต่ก็ปรากฎริ้วรอยร่องลึกบนใบหน้าอย่างเห็นชัดซะแล้ว และบางทีริ้วรอยพวกนี้ ก็ทำให้สูญเสียความมั่นใจไปเสียดื้อ ๆ โดยเฉพาะปัญหาร่องแก้มลึกจนทำให้หน้าดูแก่กว่าวัย ก็เป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก และเป็นจุดที่แพทย์คลินิกความงามลงความเห็นว่ามีผู้มารักษาค่อนข้างบ่อยที่สุดจุดหนึ่งเลย เพราะปัญหาร่องแก้มลึกเป็นจุดที่สังเกตเห็นได้ง่ายอย่างชัดเจนบนใบหน้านั่นเอง โดยการเกิดริ้วรอย ร่องแก้มลึกก็มีได้หลายสาเหตุ ซึ่งวิธีการรักษาร่องแก้มลึกอย่างตรงจุด และเห็นผลลัพธ์มากที่สุด ก็คือ การฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม ที่จะช่วยให้ร่องแก้มลึกตื้นขึ้น ไร้ริ้วรอย พร้อมช่วยทำให้หน้าเด็กลง วันนี้เราจึงรวบรวมข้อควรรู้ ประโยชน์ การดูแลตัวเองก่อนและหลังฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม พร้อมกับ Top ‘10 คลินิกฟิลเลอร์ร่องแก้ม’ งานดี ที่จะช่วยให้สาว ๆ ตัดสินใจได้ดีมากขึ้นมาฝากกัน ...
10 อันดับคลินิกดูดไขมัน ที่เห็นผล ที่ดีที่สุดในปี 2020 การดูดไขมันเป็นขั้นตอนการผ่าตัดเสริมความงามที่ใช้เทคนิคการกำจัดไขมันส่วนเกินในชั้นใต้ผิวหนังออกจากส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งเป็นจุดที่ลดไขมันได้ยากแม้จะรับประทานอาหารและออกกำลังกาย เช่น หน้าท้อง สะโพก ต้นขา ก้น แขน หรือคอ ข้อห้ามในการดูดไขมัน การดูดไขมันเป็นหนึ่งในขั้นตอนการผ่าตัดที่มาพร้อมกับความเสี่ยง โดยที่ผู้ป่วยดูดไขมันต้องมีสุขภาพแข็งแรง โดยอย่างน้อย น้ำหนักตัวต้องใกล้เคียงกับเป้าหมายที่ตั้งไว้ มีผิวที่กระชับขึ้น ไม่สูบบุหรี่ นอกจากนี้ แพทย์ไม่แนะนำให้ดูดไขมัน หากคุณมีปัญหาสุขภาพ เช่น ระบบไหลเวียนโลหิต โรคหัวใจ เบาหวาน หรือภูมิคุ้มกันบกพร่อง ผลข้างเคียงของการดูดไขมัน หลังจากการดูดไขมันเสร็จสิ้น สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ เช่น: บวมและช้ำ อาจนานถึง 6 เดือน อาการชาซึ่งจะหายไปเองภายใน 6-8 ...
10 ยี่ห้ออาหารเสริมไฟเบอร์ดีท็อกซ์ ช่วยชำระล้างสารพิษตกค้างในร่างกายได้อย่างดีที่สุด ไฟเบอร์เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยปรับสมดุลของร่างกายได้เป็นอย่างดี หลักๆ แล้วก็คือช่วยในการขับถ่าย ไฟเบอร์ช่วยลดน้ำหนัก ให้ร่างกายได้ขับสารพิษออกมานั้นเอง โดยอาหารเสริมไฟเบอร์ที่ดี อาหารเสริมไฟเบอร์ราคาไม่แพงนั้นมีมากมาย หลายๆ คนอาจจะสงสัยว่าจะเลือกทานอาหารสเริมไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี MIKADO Fibetox – Fiber Detox Supplement MIKADO FIBETOX เป็นอาหารเสริมสำหรับดีท็อกซ์ที่ตอบโจทย์ใครหลายคน โดดเด่นในเรื่องการปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น พร้อมช่วยชะล้างสารพิษ ดักจับไขมัน ประกอบไปด้วยส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติระดับพรีเมี่ยม อาทิ สารสกัดจากส้มแขก ผงผักโขม ผงต้นอ่อนข้าวสาลี สารสกัดจากพรุน สารสกัดสไปรูลิน่า และสารสกัดจากแดนดิไลออน ซึ่งมีสรรพคุณช่วยย่อยอาหาร ลดระดับคอเรสเตอรอล ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณสดใสอ่อนเยาว์ ไม่ดูอ่อนเพลีย ที่สำคัญยังมีส่วนผสมของฟรุกโต โอลิโกแซคคาไรด์ ...
10 อันดับนมผึ้ง Royal Jelly ที่ดีและเห็นผลมากที่สุดในปี 2020 นมผึ้ง (Royal jelly) เป็นอาหารสำคัญสำหรับผึ้งนางพญา เพราะช่วยในการเร่งการเจริญเติบโต ส่งผลให้ผึ้งนางพญาจะมีรูปร่างใหญ่โตและสวยกว่าผึ้งตัวอื่น ๆ และที่สำคัญยังช่วยให้ผึ้งนางพญามีอายุยืนมากกว่าผึ้งงานถึง 20 เท่า ! และยังช่วยให้ผึ้งนางพญาสามารถวางไข่เพื่อสืบพันธุ์ได้ประมาณ 2,500 ฟองต่อวันตลอดจนสิ้นอายุขัย โดยนมผึ้งนั้นผลิตมาจากผึ้งงานด้วยการขับออกมาจากต่อมไฮโปฟาริงค์และจากต่อมน้ำลายที่อยู่บริเวณส่วนหัวของผึ้งงาน สำหรับนมผึ้งที่ผลิตได้ต่อรังนั้นจะมีปริมาณน้อยมาก ๆ โดย 1 รังจะสามารถผลิตนมผึ้งได้เพียงวันละ 2-3 กรัมเท่านั้น และลักษณะทางกายภาพของนมผึ้งนั้นจริง ๆ แล้วจะเป็นของเหลวข้น มีสีเหลืองอ่อนออกครีม มีกลิ่นฉุน รสชาติเปรี้ยว และค่อนข้างจะเผ็ดด้วยเล็กน้อย ซึ่งวิธีการเก็บรักษานั้นควรเก็บในอุณหภูมิห้องหรือในอุณหภูมิเย็นประมาณ 3-8 องศา และสำหรับส่วนประกอบหลักในนมผึ้งนั้นจะมี น้ำ น้ำตาล โปรตีน ไขมัน วิตามิน ...
Collagen type II ดีอย่างไร ? มาดู 10 อันดับอาหารเสริมบำรุงกระดูกและ ข้อเข่า ที่ช่วยในเรื่องบำรุงกระดูกผู้สูงอายุทานได้ ที่ดีที่สุดในขณะนี้ คอลลาเจนไทพ์ทู (Collagen Type II) กับการรักษาข้อเข่าเสื่อม จริง ๆ แล้ว คอลลาเจนไทพ์ทูนั้นจัดเป็นโปรตีนประเภทหนึ่งที่มีบทบาทในการเสริมสร้างกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ กระดูก และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นหลัก โดยเปรียบเสมือนกาวที่ช่วยประสานโครงสร้างในส่วนดังกล่าวเข้าด้วยกัน ช่วยให้กระบวนการทำงานต่าง ๆ ดำเนินไปอย่างปกติ คอลลาเจนไทพ์ทูที่วางขายกันทั่วไปมักพบในรูปของ Denatured Collagen Type II หรือที่เรียกว่า Hydrolyzed Collagen Type II ซึ่งผ่านกระบวนการทำให้มีขนาดเล็กลงและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย และ Undenatured Collagen ...
รวม 10 อันดับอาหารเสริมผู้สูงอายุที่รีวิวเพียบ ติดท็อปอันดับต้นๆ ของอาหารเสริมที่ดีที่สุดในขณะนี้ หากพูดถึงภาวะกระดูกพรุนแล้วหลายคนจะนึกว่าเป็นเรื่องไกลตัว เพราะเป็นโรคของผู้สูงอายุ อีกทั้งยังเข้าใจว่าโรคกระดูกพรุนยังเป็นโรคทั่วไป ที่ใครๆ ก็เป็นได้เรื่องธรรมดา แต่หารู้ไม่ว่าหากเป็นโรคกระดูกพรุนแล้วจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ และคุณภาพชีวิตที่แย่ลงโดยไม่จำเป็น ซึ่งบางรายอาจส่งผลเสียถึงเสียชีวิตได้ ในบทความนี้ได้รับเกียรติจาก ผศ. นพ. พฤษพงศ์ ศรีสวัสดิ์ ศัลยแพทย์ผู้ชำนาญการด้านกระดูกและข้อ ประจำโรงพยาบาลสุขุมวิท มาบอกเล่าเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนให้รู้ทัน ป้องกัน และรักษาทันเพื่อลดผลเสียที่อาจเกิดขึ้น อาการข้อแห้ง อาการข้อเข่าแห้ง คือ อาการที่น้ำในข้อต่อต่างๆ ลดน้อยลง ทำให้เกิดการเสียดสีในบริเวรผิวอ่อนของข้อเข่าส่งผลให้เกิดการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีอาการเข่าฝืด เข่าตึง เข่ายึด เข่ามีเสียงกร๊อบแกร๊บ มีอาการปวดเสียวในข้อเข่า ร่วมด้วย และอาจจะรุนแรงถึงขั้นกระดูกโก่งผิดรูป ทุกคนกำลังสงสัยกันอยู่ใช่ไหมค่ะ ว่า น้ำในไขข้อ คืออะไรและสำคัญอย่างไรกับเข่าของเรา “น้ำในไขข้อ มีลักษณะเป็นของเหลวใสอยู่ภายในช่องว่างของข้อเข่า มีลักษณะพิเศษคือ มีความเหนียว ...
ข้อเข่าเสื่อมหรอ ? แนะนำเลย 10 ผลิตภัณฑ์ ตัวช่วย อาหารเสริมบำรุงข้อเข่าที่ดีที่สุดในขณะนี้ ข้อเข่าเสื่อม เป็นสาเหตุหลักของอาการปวดเข่าที่พบได้มากที่สุด ซึ่งนอกจากจะเกิดตามธรรมชาติแล้ว ยังสามารถเกิดก่อนวัยได้อีกด้วย ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการเกิดอุบัติเหตุที่ข้อเข่าตั้งแต่อายุยังน้อย การเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทกต่อข้อเข่ามากๆ หรือการนั่งในท่าที่ไม่เหมาะสมบ่อยๆ การใส่รองเท้าส้นสูงมีส่วนทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าได้ แต่หากมีความจำเป็นต้องใส่จริงๆ ก็ควรพักเท้าทุกๆ 1 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย การออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาและกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า เพื่อให้กล้ามเนื้อที่แข็งแรงช่วยพยุงข้อเข่า และถ่ายเทน้ำหนักจากข้อเข่ามาที่กล้ามเนื้อ จะช่วยลดอาการปวดเข่าได้ ข้อเข่า คือ ข้อต่อที่ประกอบขึ้นจากกระดูกต้นขา กระดูกหน้าแข้ง และลูกสะบ้า นอกจากนั้นแล้วยังประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน เส้นเอ็น เส้นประสาท และหลอดเลือด ซึ่งส่วนประกอบต่างๆ เหล่านี้สามารถเกิดการบาดเจ็บ ติดเชื้อ และเกิดสภาวะอื่นๆ ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดเข่าขึ้นได้ โดยอาการปวดเข่านั้นอาจเป็นการเกิดแบบเฉียบพลัน ...
การดูแลผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องง่ายๆ จำจะต้องดูแลและใส่ใจในทุกเรื่อง โดยเฉพาะเรื่องอาหารสำคัญมาก บางครั้งท่านก็เบื่ออาหารทานได้น้อยหรือไม่อยากทานเลย จนอาจทำให้ได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วน ลูกๆจึงควรต้องหาอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุให้ท่านทานเพิ่มเติมบ้าง ซึ่งหากยังเลือกไม่ได้ เราได้รวบรวมอาหารเสริมผู้สูงอายุที่ดีที่สุดไว้ให้แล้ว โดยทุกผลิตภัณฑ์ต้องผ่านเกณฑ์การคัดเลือกที่ดีคือ เกณฑ์การคัดเลือกอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่ดีที่สุด อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินครบถ้วน หากผู้สูงอายุทานอาหารไม่ได้หรือทานได้น้อย อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่จะให้ท่านทานควรอุดมไปด้วยสารอาหารและมีวิตามินครบถ้วน เพื่อช่วยทำให้ท่านได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ผ่านการตรวจสอบจากแพทย์อย่างดีว่าปลอดภัย ผู้สูงอายุมักไม่ค่อยแข็งแรงอยู่แล้ว หากรับประทานอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่ไม่ปลอดภัยเข้าไปอีก อาจทำให้ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน หรือเกิดอาการอื่นๆ ซึ่งจะทำให้ท่านแย่ลงมากไปอีกหรืออาจต้องถึงขั้นนำส่งโรงพยาบาล ดังนั้นโปรดตรวจสอบให้ถี่ถ้วนว่าอาหารเสริมเหล่านี้มีใบรับรองทางการแพทย์ว่าปลอดภัย 100% ราคาไม่แพงจนเกินไป อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุหลายๆชนิดมักมีราคาค่อนข้างแพงอยู่แล้ว การเลือกซื้อจึงสำคัญ ควรตรวจดูว่าราคากับสรรพคุณที่เอ่ยอ้างถึงเหมาะสมไม่แพงจนเกินไป อาหารเสริมผู้สูงอายุ หลินจือมิน (Linhzhimin) เห็ดหลินจือ (Lingzhi) เป็นยาสมุนไพร (Chinese traditional medicine ) ที่ใช้กันมานานกว่า 2,000 ปี นับตั้งแต่สมัยจักรพรรดิฉินซีฮ่องเต้ ...
10 อันดับอาหารเสริมเพิ่มฮอร์โมนสำหรับเพศหญิงที่ดีที่สุดและสามารถซื้อได้ง่ายๆ การเปลี่ยนแปลงของ ฮอร์โมนเพศหญิง ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพของผู้หญิงได้ง่าย ร่างกายจะมีระดับฮอร์โมนเพศหญิงลดลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลเสียต่อร่างกายในหลายด้าน แต่การกิน อาหารที่มีฮอร์โมนเพศหญิง จะช่วยเติมเต็มฮอร์โมน ดังกล่าวให้กลับมาสมดุลได้ และยังช่วยลดภาวะของการขาดฮอร์โมนในร่างกายได้อีกด้วย ดังนั้นวันนี้เรามีอาหารเสริมสำหรับเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิง มาแนะนำไปดูกันเลย กวาวเครือขาว หมออรรถวุฒิ อายุเฉลี่ยของผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอยู่ระหว่าง 45-55 ปี โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 50 ปี ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ มักเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเร็วกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ประมาณ 1.5 ปี นพ.อรรถวุฒิ แพทย์แผนไทยและเภสัชกรรม ได้คัดเลือก เกวเครือขาว จากป่าธรรมชาติวังน้ำเขียว และเขาใหญ่ซึ่งมีภูมิอากาศที่เหมาะสมกับสมุนไพรชนิดนี้ และเลือกจัดเก็บได้ทันท่วงที (8 เดือน) ทำให้วัตถุดิบกวาวเครือขาว มีความเข้มข้นของสารสำคัญที่เหมาะสมและผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน GMP กวาวเครือขาวมีสาร Oestrogenic ...